riverliz的生活雜記

這次到雲南的第三、四天是liz最痛苦的兩天，在我們的印象中香格里拉是人間仙境、景
色優美的地方，所以第三天一大早大家很興奮的搭機到香格里拉。

前一天領隊有告訴我們高山症的可怕，叫我們到了那邊做任何事都要慢動作，不然很容
易引發高山症。不過一下飛機，沒什麼感覺耶!我們三個女生心想：「什麼高山症?好像沒
什麼感覺耶!」但我們還是買了氧氣和紅景天以備不時之需。

到了下午，在海拔四千二百公尺的時候，兩個同事高山症發作了，頭暈、想吐，幾乎沒
辦法站立，當時我還想說：「哇~我身體這麼好哦?這麼高還居然沒事?」
沒想到~~

下山到三千多公尺的時候兩個同事好多了，結果換我發作了，頭開始漲漲的，再加上可
怕的酥油茶，讓我不舒服到了極點，有一個團員還送醫院了!領隊本來也問我要不要到醫
院去，不過心想：「到大陸的醫院?我還要我的命耶!」所以就作罷。但每吸一口氣，頭都
痛到快爆炸!拼命吸氧氣也無濟於事，那時候真想趕快回到台灣呀！

到了晚餐用餐時間，結果一陣噁心，就在餐廳的洗手台吐了出來，我不是故意的呀!
每間廁所都有人!所以大家吃好吃的晚餐，而我只能吃青稞做成的麵。晚上早早就上床
睡覺了！但第二天早上也是吐呀！飯店好吃的早餐都沒享用到。還好一到麗江症狀就完
全消失了！

　　會有高山症主要是山上壓力和平地不同，而且空氣稀薄，所以會引起身體的不適應
會讓人昏昏欲睡，頭痛、噁心的狀況，而且肚子很快就餓了，需時時補充熱量，尤其是
巧克力，可迅速補充熱量。另外，領隊有提醒我們晚上睡覺要開窗，有團員忘記了，結
果他們晚上睡覺睡到呼吸困難，因為他們忘了開窗，讓室內空氣流通，室內的氧氣不足
了，才會引起這樣的情形。
　　　
　　不過很有趣的是，那些住在香格里拉的藏民不會這樣嗎？在香格里拉你會發現大家
動作都很慢，已經習慣那種大氣狀態了，反倒是如果他們到了海拔低一點的地方，會有
「醉氧」的狀況發生，因為氧氣較充足了，反而讓他們不習慣，會讓他們覺得昏昏欲睡
的，呵呵！真的蠻有趣的。